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La más reciente edición del Manual de AcroYoga explora con gran detalle conceptos fundamentales: técnicas de entrenamiento de acrobacia, el paso a paso la metodología de inversión, secuencias refinadas de masaje tailandés, mejorando y ampliando las secuencias de vuelo terapéuticos, nuevas posiciones y paso a paso las transiciones acrobáticas, los conceptos de las bases filosóficas y mucho más! Explora todo el espectro de la práctica con explicaciones detalladas y representaciones visuales. Estos elementos fundamentales constituyen el corazón de AcroYoga y deben ser practicados por los recién llegados y los profesionales del más alto nivel por igual.
ELEMENTOS DE ACROYOGA incluye más de 140 páginas con fotos a todo color y descripciones detalladas.
Temas a tratar: Historia de AcroYoga. Sadhana - The Practice. Yoga de Parejas. Lenguaje y vocabulario de AcroYoga. Práctica Lunar. Asana Lunar. Secuencias de Masaje Tailandés. Vuelo Terapéutico. Práctica Solar. Asana Solar. Inversiones & Posiciones del Cuidador. Fundamentos de Acrobacia. Inversiones. Equilibrio de Mano. Pirámides.
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Muy buena, la recomendo.
Pues se que es muy buena pero aún para lo que me lo tomo no me ha hecho efecto ,sigo con taquicardia ..habrá que esperar más tiempo.
Todavía no la he recibido
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