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En todos los tratados antiguos de Ayurveda se menciona a Triphala como un potente purificador de la sangre, tonificante y laxante suave, muy apreciado por su capacidad de regular los procesos de digestión y eliminación, desintoxicación del hígado y limpiador del colon.
Se trata de una combinación medicinal de las más utilizada en la Medicina Ayurveda desde hace miles de años. Triphala es tridosha, conviene para las tres doshas, refuerza ojas, aumenta la fuerza y la energía.
Triphala significa “tres frutas”, que son las que lo componen:
Amalaki en sánscrito, Amla, emblica officinalis:
Es un fruto rasayana, uno de los más importantes rejuvenecedores del Ayurveda. Hemos comentado en post anteriores que el amla, amalaki, es un potente antioxidante natural que ayuda a fortalecer el sistema inmune. Es un eficaz antioxidante que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Es el ingrediente principal del maravilloso chyawanprash, también hemos comentado hace poco sobre esta jalea medicinal, este tónico rejuvenecedor, ¡un anti edad mágico!
Haritaki en sánscrito, Harada, terminalia chebula:
Bibhitaki en sánscrito, Bihara, terminalia Belerica:
A destacar: Triphala favorece la disminución del estreñimiento y los síntomas del síndrome de colon irritable. Además disminuye las molestias estomacales de una digestión inadecuada y regula las funciones del desecho de toxinas.
Digestión
La mejora, así como la eliminación. Se usaTriphala tradicionalmente para conservar la buena salud del aparato digestivo. Actúa nutriendo, rejuveneciendo la membrana que recubre el tracto digestivo. Muy bueno cuando hay síntomas de pereza intestinal, estreñimiento, gases e hinchazón de vientre, flatulencia, dolor abdominal e indigestión. Acompañante imprescindible en procesos de desintoxicación, favorece la limpieza de colon. Triphala actúa como laxante, es lo más seguro y lo que más fortalece, puede ser la mejor solución para las personas que tienen problemas con los movimientos intestinales. Es un limpiador interno de acción suave y, aunque no se considera un purgante por sí mismo, tiene un efecto de limpieza en el sistema digestivo y la sangre.
El uso diario de favorece la absorción de nutrientes. Si se toma regularmente, promueve la digestión normal, ayuda en la eliminación de grasa y aumenta las células rojas en la sangre.
Sistema Nervioso
Triphala, es un gran tónico no solo digestivo, sino también cerebral y antidepresivo, aumenta la capacidad mental y mejora los niveles de concentración. Este producto evita que toxinas químicas sean segregadas en el cerebro. Te encuentras más animado tomando Triphala porque estimula nuestro sistema nervioso favoreciendo que funcione mucho mejor. Evita el cansancio, te da energía. Evita también, el envejecimiento prematuro. Ayuda a a evitar los dolores de cabeza de diferentes tipos.
Ojos
Triphala favorece la cura de diferentes problemas oculares, conjuntivitis, e inflamación del ojo, cataratas, miopía progresiva… Conforma una medicina junto al ghee que hace maravillas en los ojos en el tratamiento de Tarpanam.
Se puede utilizar como líquido para lavar los ojos, mezclado con agua caliente y dejándolo en remojo y luego enfriando.
Corazón
Actúa como un medicamento protector para el corazón y como tónico cardíaco. Triphala favorece la reducción de problemas como la arteriosclerosis mediante la restricción de la formación de colesterol en las arterias. Esto ayuda a mantener los niveles de colesterol, reduciendo así los problemas del corazón. Regulariza la frecuencia cardíaca. Bueno ante casos de anemia, ya que ayuda a generar glóbulos rojos.
Aparato Respiratorio
Triphala permite descongestionar. Tradicionalmente el ayurveda lo recomienda cuando se sufre de tos con mucosidad. Eficaz en caso de rinitis, resfriado, alergias y sinusitis. Se dice que es bueno para regenerar los pulmones.
Sobrepeso
Como regulariza el funcionamiento del sistema digestivo, reduce directamente la grasa corporal. Por ello es muy útil en caso de obesidad, sobrepeso, colesterol elevado… Beneficia al hígado a través de la secreción de los jugos biliares que se requieren para quemar grasas. Ayuda en la pérdida de peso ya que reduce el contenido de agua excesivo de los tejidos.
Piel y Boca
Excelente cuando hay signos de toxinas en la sangre: inflamación de la piel, acné, forúnculos… reduce las infecciones y trastornos de piel. Su propiedad antioxidante retrasa el envejecimiento de la piel. Asimismo útil en caso de inflamación de las encías y para las encías que sangran en donde son recomendables los enjuagues de Triphala.
Antiedad
Rejuvenece todos los tejidos (dathus).
Limpia todos los canales (srotas) del cuerpo, favoreciendo eficazmente la eliminación de desechos del cuerpo.
Es un potente antioxidante, una fórmula rasayana.
Sistema Reproductivo
Hay estudios que demuestran que Triphala es beneficioso en el tratamiento de enfermedades del sistema reproductivo masculino. Como aumenta la energía del cuerpo y la resistencia, esto ayuda a elevar la cantidad y calidad del esperma.
Para el sistema reproductivo femenino, es sumamente beneficioso para tratar anomalías reproductivas, como dismenorrea, amenorrea, menstruación irregular, sequedad vaginal…
Triphala en Ayurveda:
En todos los tratados antiguos de Ayurveda se menciona a Triphala como un purificador de la sangre, tonificante y laxante suave, muy apreciado por su capacidad de regular los procesos de digestión y eliminación. Usado por sí mismo o en la formulación, Triphala desempeña un papel esencial en el tratamiento de una amplia variedad de síntomas. La medicina ayurvédica denomina a Thiphala como un rasayana, término sánscrito dado a los medicamentos que mejoran el estado general de la salud y prolongan la vida
Triphala es tan seguro y tan valorado por su eficacia que un aforismo común entre muchos practicantes del Ayurveda dice "en caso de duda, utilice Triphala." Autores antiguos observaron que contiene todos los gustos, excepto el salado, y actúa promoviendo el equilibrio entre las tres doshas (humores) Vata, Pitta y Kapha. Cada componente de Triphala tiene una actividad específica sobre un dosha particular: la fruta Amalaki es considerado como uno de los rasayanas de Pitta (es decir, inflamación); vibhitaka un rasayana de Kapha (es decir, la congestión), y Haritaki como rasayana de Vata (es decir, la degeneración). Triphala es también considerado como malashodhana, elimina (Shodhana) los residuos tóxicos (mala) producidos por una mala digestión que permanecen en el cuerpo, llamada ama. Los indicadores de ama en el cuerpo incluyen una gruesa capa de fluido en la lengua, falta de apetito, indigestión, estreñimiento, dolor en las articulaciones, dolor de cabeza, edema orbital, congestión nasal, sensación de frialdad, confusión mental y letargo. El uso rutinario de triphala cada mañana se utiliza para desintoxicar el cuerpo y restaurar la integridad de todo el tracto digestivo, con un perfecto equilibrio entre su valor astringente (cicatrizante), demulcente (suavizante), digestivo y laxante.
Cómo preparar un remedio de Triphala contra la conjuntivitis
Veamos a continuación cómo preparar una infusión de Triphala para reducir los efectos de la conjuntivitis:
Buenísima
Muesli Crujiente de Trigo Sarraceno y Bayas de Goji, 300gr - Salud Viva
I am very happy with the SKK brand pan and it is the best I have bought so far.
I have given it several uses when cooking and I have even made tortillas and nothing sticks, being very easy to clean and with a removable handle.
My intention is to purchase another frying pan or casserole of this same brand later.
MASTER PURCHASE I have to say, that I really like the porcelain casserole to use (although you can not fry in it); since I was looking for a type of casserole that did not have any toxic component in its composition.
I usually cook over low heat and use it for stews, or any meal that has some kind of broth for cooking, as recommended.
I hope the ceramic casserole will last me many years.
Thanks a lot
Mico Leo-Melena de leon + Vit C Bio 70 capsulas Hifas da terra
Lo tomamos cada mañana en casa
Me encantan
Tintura de Nogal Negro, Extra-fuerte – 60ml - Hulda Clark
DHA 500 mg sabor limón. Marca NUA - Omega 3
Excelente,eficaz,y sin efectos secundarios...
Por ahora estoy teniendo muy buenos resultados, he provado de concinar estofado de ternera con verduras y ha sido todo un exito, y sin a penas gasto electrico. Genial en cuanto a organizacion, hago sofrito hecho la carne y a la que hierve saco la olla la pongo en la wonderbag y cuando vuelvo del trabajo... estofado finalizado y calentito, listo para comer... que rico!!! Estamos deseando probarlo en nuestros viajes con la furgoneta!!!
Tiene buen gusto, es fácil de tomar, hay que dejar 30 minutos antes de desayunar y cenar.
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